– Carl Gustav Jung
Hiszek abban, hogy mindannyiunk életében vannak időszakok, amikor nehezebben boldogulunk – amikor a mindennapok terhei, a bizonytalanság vagy az elakadások elviszik az energiánkat. Ilyenkor különösen fontos, hogy legyen egy biztonságos tér, ahol őszintén kimondhatjuk, ami bennünk van, és ahol figyelmet, megértést és támogatást kapunk.
A munkám során igyekszem olyan légkört teremteni, ahol nem kell megfelelned, ahol a saját tempódban haladhatsz, és ahol együtt kereshetjük a változás, a megkönnyebbülés vagy az újrakezdés lehetőségeit. Számomra a mentálhigiéné nem csupán a „lelki egészség megőrzése”, hanem egy út önmagunk felé – tudatosodás, elfogadás és fejlődés.
Ha szeretnéd jobban érteni önmagad, megküzdeni a nehézségekkel, vagy egyszerűen csak egy kicsit lelassulni és újra kapcsolódni önmagadhoz, szeretettel várlak!
Tudatos jelenlét, iránykeresés, döntési helyzetek és mindennapi egyensúly kérdései.
A belső minták, értékek és működések mélyebb megértése.
A túlterheltség, fásultság és motivációvesztés felismerése, valamint a regeneráció támogatása.
Kommunikáció, határok és együttműködés kérdései párkapcsolatban, családban vagy munkahelyen.
Az önelfogadás és magabiztosság erősítése, a belső kritikus hang átdolgozása.
Már néhány kisebb kudarc is elég, hogy alulértékeljük magunkat.
A mindennapi feszültségek kezelése és a nyugalmat támogató belső ritmus megtalálása.
Élethelyzeti fordulópontok, döntések és veszteségek feldolgozása, alkalmazkodás az új helyzetekhez.
Az első online alkalom lehetőséget ad arra, hogy megtapasztaljuk, tudunk-e egymáshoz kapcsolódni ebben a formában - kialakul-e az a bizalom és biztonságérzet, ami a közös munkához szükséges. Ez az alkalom nem kötelez semmire, inkább egy tapasztalás: hogyan hat rád ez a tér, a jelenlétem, a közös munka formája. Innen együtt döntjük el, hogy szeretnénk-e folytatni.
A konzultációk bizalmas légkörben zajlanak. Az üléseken elhangzottakat harmadik fél számára nem adom tovább. A személyes adatok kezelése a hatályos jogszabályoknak és a GDPR előírásainak megfelelően történik.
A konzultációk rendszeressége közösen alakul – az első találkozás során megbeszéljük, milyen ritmus szolgálja legjobban a folyamatot. A cél, hogy olyan keretet találjunk, ami a te tempódhoz és élethelyzetedhez illeszkedik.
Lemondásra legkésőbb 24 órával az egyeztetett időpont előtt van lehetőség. A konzultáció díja 24 órán belüli lemondás vagy meg nem jelenés esetén is felszámításra kerül. Időpontot e-mailben, a kapcsolattartás fülön keresztül, vagy telefonon lehet foglalni. A találkozók online formában történnek.